Мои курсы Обо мне Блог Частые вопросы Личный кабинет
Instagram Telegram Youtube Vkontakte
Спортивное тело без тренажерного зала
Выбирая тренировки дома вы экономите свое время и деньги
Крути дальше, чтобы узнать больше
02

Мои курсы

6
месяцев
начни
СЕЙЧАС
прямо

Спортивная фигура под ключ за 6 месяцев.

4
недели
начни
СЕЙЧАС
прямо

Избавляемся от «ушек» на бёдрах без липосакции за 4 недели.

3
недели
начни
СЕЙЧАС
прямо

Поднимаем отвисшие ягодицы и восстанавливаем гладкость кожи за 3 недели.

3
недели
новая
с 27.04
версия

Минус 5 см в талии за 3 недели.

Обо мне

Как и многие женщины, я комплексовала и прятала свое тело, страдала от целлюлита, галифе на бедрах, худого верха и массивного низа.

Мне говорили, у меня такая генетика и ничего не поделаешь. Но я не хотела с этим мириться, и в один прекрасный день бросила себе вызов!

Преимущества
Видео-тренировки
легко и с удовольствием
Тренируйся когда и где
тебе удобно.
Подходит для восстановления
после родов и при диастазе.
Правильное питание — это вкусно и легко
Рацион разработанный профессионалами. Удобный конструктор с сотнями рецептов.
Меню для веганов и вегетарианцев, подходит для кормящих мам.
Поддержка
всегда с тобой
Консультации врача-диетолога и тренера, поможем разобраться с возникшими вопросами.
Добавим мотивации, когда это особенно
нужно.
Просто и с юмором
о сложном и важном
То, что тебе действительно нужно на пути к здоровому телу без воды и ерунды.
Развенчиваем популярные мифы.
Что вы получите
Подтянутое тело и уверенность в себе

Следуя программе вы добьетесь результата, а уверенность в своих силах поможет ставить новые цели.

Вы сможете тренироваться самостоятельно, а красивое и здоровое тело станет реальностью.

Привычку питаться правильно и разнообразно

Вы поймете, как естественно и легко питаться здорово и правильно.

Научитесь составлять рацион для себя и своей семьи более сбалансированным и питательным.

Избавитесь от ложных убеждений

Глупые отговорки больше не будут препятствием.

Забота о своем теле, о своем здоровье, станет для вас естественной и не требующей усилий.

Отзывы и результаты
Книга
«Попа-Орех»

Как начать чтобы дойти до конца.

Как рассчитать КБЖУ для себя, а также примерное меню на неделю в граммах. Что, сколько, и в какое время есть.

Все самые эффективные упражнения с акцентом на ягодицы, для зала и дома, с точным описанием правильной “женской” техники, чтобы не раскачать большие ноги.

Следите за новостями
и акциями
Хочу получать интересные статьи и полезные советы
Супер. На вашу почту я уже отправила письмо и добро пожаловать в нашу команду
Наталья
Мы в социальных сетях
Спортивное тело без тренажерного зала
Выбирая тренировки дома вы экономите свое время и деньги

Курсы

6 месяцев
9 модулей
Начни когда
удобно
99 тренировок 
до идеального тела
Спортивная фигура под ключ за 6 месяцев.
Стоимость модуля
2500 руб. за модуль
3 недели
Начни когда
удобно
Красивые ягодицы
+ Антицеллюлитный
Поднимаем отвисшие ягодицы и восстанавливаем гладкость кожи за 3 недели.
Стоимость курса
3 500 руб. за курс
4 недели
Начни когда
удобно
Галифе
Избавляемся от «ушек» на бёдрах без липосакции за 4 недели.
Стоимость курса
4 500 руб. за курс
3 недели
Новая версия
с 27.04
Плоский живот
Минус 5 см в талии за 3 недели.
Стоимость курса
3 500 руб. за курс

Обо мне

Как и многие женщины, я комплексовала и прятала свое тело, страдала от целлюлита, галифе на бедрах, худого верха и массивного низа.

Мне говорили, у меня такая генетика и ничего не поделаешь. Но я не хотела с этим мириться, и в один прекрасный день бросила себе вызов!

Моя история
Про меня в изданиях

Преимущества

Видео-тренировки легко и с удовольствием

  • Тренируйся когда и где тебе удобно.
  • Подходит для восстановления после родов и при диастазе.

Правильное питание — это вкусно и легко

  • Рацион разработанный профессионалами. Удобный конструктор с сотнями рецептов.
  • Меню для веганов и вегетарианцев, подходит для кормящих мам.

Поддержка всегда с тобой

  • Консультации врача-диетолога и тренера, поможем разобраться с возникшими вопросами.
  • Добавим мотивации, когда это особенно нужно.

Просто и с юмором о сложном и важном

  • То, что тебе действительно нужно на пути к здоровому телу без воды и ерунды.
  • Развенчиваем популярные мифы.

Что вы получите

Подтянутое тело и уверенность в себе

Следуя программе, вы добьетесь результата, а уверенность в своих силах поможет ставить новые цели.

Вы сможете тренироваться самостоятельно, а красивое и здоровое тело станет реальностью.

Привычку питаться правильно и разнообразно

Вы поймете, как естественно и легко питаться здорово и правильно.

Научитесь составлять рацион для себя и своей семьи более сбалансированным и питательным.

Избавитесь от ложных убеждений

Глупые отговорки больше не будут препятствием.

Забота о своем теле, о своем здоровье, станет для вас естественной и не требующей усилий.

Отзывы и результаты

По статистике, наши участницы сбрасывают
5 кг за 3 недели!

Книга
«Попа-Орех»

Как начать чтобы дойти до конца

Как рассчитать КБЖУ для себя, а также примерное меню на неделю в граммах. Что, сколько есть и в какое время.

Все самые эффективные упражнения с акцентом на ягодицы для зала и дома, с точным описанием правильной “женской” техники, чтобы не раскачать большие ноги.

Попробуй бесплатно!
Запишись на пробный курс и оцени преимущества нашей программы