Мои курсы
Спортивная фигура под ключ за 6 месяцев.
Избавляемся от «ушек» на бёдрах без липосакции за 4 недели.
Поднимаем отвисшие ягодицы и восстанавливаем гладкость кожи за 3 недели.
Как и многие женщины, я комплексовала и прятала свое тело, страдала от целлюлита, галифе на бедрах, худого верха и массивного низа.
Мне говорили, у меня такая генетика и ничего не поделаешь. Но я не хотела с этим мириться, и в один прекрасный день бросила себе вызов!
легко и с удовольствием
тебе удобно.
после родов и при диастазе.
всегда с тобой
о сложном и важном
Следуя программе вы добьетесь результата, а уверенность в своих силах поможет ставить новые цели.
Вы сможете тренироваться самостоятельно, а красивое и здоровое тело станет реальностью.
Вы поймете, как естественно и легко питаться здорово и правильно.
Научитесь составлять рацион для себя и своей семьи более сбалансированным и питательным.
Глупые отговорки больше не будут препятствием.
Забота о своем теле, о своем здоровье, станет для вас естественной и не требующей усилий.
«Попа-Орех»
Как начать, чтобы дойти до конца.
Как рассчитать КБЖУ для себя, а также примерное меню на неделю в граммах. Что, сколько, и в какое время есть.
Все самые эффективные упражнения с акцентом на ягодицы, для зала и дома, с точным описанием правильной “женской” техники, чтобы не раскачать большие ноги.
ИНН 771800571200, ОГРНИП 324774600335153
Мои курсы
Обо мне
Как и многие женщины, я комплексовала и прятала свое тело, страдала от целлюлита, галифе на бедрах, худого верха и массивного низа
Мне говорили, у меня такая генетика и ничего не поделаешь. Но я не хотела с этим мириться, и в один прекрасный день бросила себе вызов
Моя история
Преимущества
Видео-тренировки легко и с удовольствием
-
Тренируйся когда и где тебе удобно. -
Подходит для восстановления
после родов и при диастазе.
Правильное питание — это вкусно и легко
-
Рацион разработанный профессионалами. Удобный конструктор с сотнями рецептов. -
Меню для веганов и вегетарианцев, подходит для кормящих мам.
Поддержка всегда с тобой
-
Консультации врача-диетолога и тренера, поможем разобраться с возникшими вопросами. -
Добавим мотивации, когда это особенно нужно.
Просто и с юмором о сложном и важном
-
То, что тебе действительно нужно на пути к здоровому телу без воды и ерунды. -
Развенчиваем популярные мифы.
Что вы получите
Подтянутое тело и уверенность в себе
Следуя программе вы добьетесь результата, а уверенность в своих силах поможет ставить новые цели.
Вы сможете тренироваться самостоятельно, а красивое и здоровое тело станет реальностью.
Привычку питаться правильно и разнообразно
Вы поймете, как естественно и легко питаться здорово и правильно.
Научитесь составлять рацион для себя и своей семьи более сбалансированным и питательным.
Избавитесь от ложных убеждений
Глупые отговорки больше не будут препятствием.
Забота о своем теле, о своем здоровье, станет для вас естественной и не требующей усилий.
Отзывы и результаты
5 кг за 3 недели!
Книга
«Попа-Орех»
Как начать, чтобы дойти до конца.
Как рассчитать КБЖУ для себя, а также примерное меню на неделю в граммах. Что, сколько, и в какое время есть.
Все самые эффективные упражнения с акцентом на ягодицы, для зала и дома, с точным описанием правильной “женской” техники, чтобы не раскачать большие ноги.
ИНН 771800571200, ОГРНИП 324774600335153